Dott. ssa Laura Cantarella


Attività

  Training autogeno

Si tratta di una tecnica di rilassamento psicofisiologica, utile per riuscire a produrre modificazioni a livello fisiologico e psichico in chi le pratica.

Attraverso il costante allenamento (training), permette di recuperare la naturale capacità di rilassarsi, spesso compromessa da ritmi frenetici e stressanti ed aiuta a migliorare il contatto con il proprio corpo per un maggiore benessere psicofisico.

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